Ok, das was ich zur Zeit auf die Waage bringe, ist zu viel. Während ich bisher immer der Meinung war, dass ich, nachdem ich abgenommen habe, mit dem Joggen anfange, muss ich jetzt meine Strategie ändern. Ab heute jogge ich, und hoffe damit abzunehmen. Natürlich spielt auch die Ernährung eine große Rolle. Da ich sowieso auf Kohlenhydrate am Abend verzichten möchte, passt das ganze gut zusammen.
Heute war der große Start in eine – leichtere – Zukunft. Ich werde weiter berichten.
